Le millet c’est quoi? La graine de millet ressemble à de la semoule de blé. Elle est cultivée en Afrique et en Asie. L’Inde reste le premier producteur mondial de millet, il sert de nourriture de base pour l’homme ou le fourrage des animaux depuis des milliers d’années. Le millet a gagné en popularité dans […]
6 Bienfaits Incroyables du Millet Lire la suite »
Le corps humain contient des milliards de bactéries, des « bonnes » et des « mauvaises ». La grande majorité de ces bactéries vivent dans vos intestins et forment le microbiote. Il joue un rôle très important sur plusieurs fonctions de l’organisme et votre santé en général. Un équilibre sain de votre microbiote est lié à une santé optimale tandis
Lactobacillus gasseri : bienfaits, avis, lequel choisir ? Lire la suite »
L’agent pathogène le plus efficace de l’histoire de l’humanité est une bactérie appelée Helicobacter pylori (H. pylori), qui existe depuis au moins 200 000 ans. Environ 66% de la population mondiale est infectée par cette bactérie, avec des taux encore plus élevés dans les pays en développement. Bien que de nombreuses personnes infectées ne présentent
H. pylori : qu’est-ce que c’est ? + 6 traitements naturels Lire la suite »
Si vous souhaitez être en bonne santé et conserver une bonne condition physique, il est très important de faire de l’exercice comme de la marche, du running, du vélo… Pratiquer une activité physique régulière aide à prévenir certaines maladies cardiovasculaires et le cancer. La marche est accessible à tous et contribue à une meilleure gestion
Combien de pas par jour pour maigrir ? Lire la suite »
Problèmes de sommeil ? Vous n’êtes pas seul. En France, 35 % de tous les adultes déclarent…
Effets secondaires de la mélatonine et pouvez-vous faire une surdose ? Lire la suite »
Si vous avez une mycose vaginale à répétition, votre flore intime est probablement déséquilibrée. La mycose vaginale est également appelée candidose vaginale. Un vagin sain est composé de dizaines d’espèces de bactéries différentes. Les bactéries saines comme les lactobacillus protègent votre flore intime des infections. Un manque de bactéries saines peut engendrer la prolifération de
Mycose vaginale : Symptômes, causes, traitements naturels Lire la suite »
Le maintien d’un environnement vaginal sain est primordial pour protéger votre organisme des troubles intimes courants comme les mycoses ou la vaginose bactérienne. Les antibiotiques, la ménopause, le stress, l’hygiène intime peuvent être à l’origine de ce déséquilibre. Voici tout ce qu’il y a à savoir pour restaurer sa flore intime naturellement tels que les
Comment restaurer sa flore intime naturellement ? (Selon la science) Lire la suite »
Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une cyanobactérie, aussi appelée algue bleue. On peut la retrouver dans des sources d’eau douce et d’eau salée. Les gens consomment de la spiruline depuis l’époque des Aztèques, principalement parce qu’elle est très riche en vitamines et minéraux. La spiruline est utilisée dans une grande variété de compléments alimentaires. Elle a
Spiruline et fer : Une solution contre l’anémie ? Lire la suite »
Les probiotiques sont de plus en plus populaires en raison des bienfaits sur la santé humaine. D’après l’OMS, les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effets nutritionnels traditionnels. La durée d’une cure varie en fonction de vos symptômes et de
Combien de temps dure une cure de probiotiques ? Lire la suite »
La prise d’un supplément probiotique a gagné en popularité en raison des nombreux bienfaits pour votre santé. Plusieurs études ont même montré que la santé de votre microbiote intestinal peut donner des indices sur votre état de santé et votre bien-être en général. Malgré que les probiotiques participe à l’équilibre optimal du microbiote (flore intestinale),
5 effets secondaires possibles des probiotiques Lire la suite »
