Le collagène, un complément de plus en plus populaire, est réputé pour ses bienfaits sur la peau, les articulations et même la santé digestive. Cependant, une question récurrente intrigue bon nombre de personnes : le collagène fait-il grossir ou, au contraire, peut-il favoriser la perte de poids ? Comme tout complément alimentaire, son impact sur […]
Collagène et prise de poids : fait-il grossir ou maigrir ? Lire la suite »
Le millet c’est quoi? La graine de millet ressemble à de la semoule de blé. Elle est cultivée en Afrique et en Asie. L’Inde reste le premier producteur mondial de millet, il sert de nourriture de base pour l’homme ou le fourrage des animaux depuis des milliers d’années. Le millet a gagné en popularité dans
6 Bienfaits Incroyables du Millet Lire la suite »
Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline est une cyanobactérie, aussi appelée algue bleue. On peut la retrouver dans des sources d’eau douce et d’eau salée. Les gens consomment de la spiruline depuis l’époque des Aztèques, principalement parce qu’elle est très riche en vitamines et minéraux. La spiruline est utilisée dans une grande variété de compléments alimentaires. Elle a
Spiruline et fer : Une solution contre l’anémie ? Lire la suite »
Le brocoli est un légume vert qui appartient à la famille des crucifères comme le chou frisé, le chou-fleur, le chou vert et le chou kale. Si vous pensez à une alimentation saine, c’est sans doute le légume qui vous vient à l’esprit. Son nom est un dérivé d’un mot latin qui signifie « branche » ,
Top 9 des bienfaits du brocoli sur la santé Lire la suite »
